在宅ワークが増えて、スマホやパソコンの時間が長くなっていませんか？そうなると「頭痛」「首の痛み」に困っている方も多いのではないでしょうか。今回はそんな方への解消法をお伝えします。 頭と首の理想的な姿勢と慢性的な頭部前方位…