「最近硬いものが噛みにくい」「食事中にむせることがある」心当たりありませんか？実はこれ、お口の機能が衰えているサインかもしれません。 オーラルフレイルと健康寿命 お口のささいな衰えを「オーラルフレイル」と言います。オーラ…

はじめに 仕事柄、高齢者にサービスを提供する事がほとんどなのですが、ずっと思っている事についてご紹介します。私は介護サービスの責任者で、年間50件位のクライアントに契約をおこないます。 契約後、サービスの提供において、世…

本日は「生活習慣ダイエット」についてお話します。 新型コロナウィルスの影響で外出制限もあり、皆さん運動不足や体重が増えてしまっているのではないでしょうか。そんな方へ向けて、オンラインムービーレッスンを始めました！ 内容と…

在宅ワークが増えて、スマホやパソコンの時間が長くなっていませんか？そうなると「頭痛」「首の痛み」に困っている方も多いのではないでしょうか。今回はそんな方への解消法をお伝えします。 頭と首の理想的な姿勢と慢性的な頭部前方位…

シャンパンタワーの法則というのがあるのを知っていますか？働いていて辛いなぁ。とか、何のために働いているのか。誰のために働いているのか…と疲れている方へおススメの考え方かと思います。特に対人関係のお仕事やコミュニケーション…

自宅で過ごす時間が増えたり、在宅ワークが増えて机でパソコンに向かう日々が増えていませんか？今日はそんなあなたに「長時間のデスクワークで股関節が硬くなる」事についてお話しします。生活習慣の参考にして頂ければ幸いです。 長時…

NOVAST®インストラクター認定セミナー実施 名古屋駅から歩いて5分の会場で、NOVAST®ストレッチインストラクター認定セミナーを行いました！ 今回は介護の現場でお仕事される方の受講でした。元々、スポーツで膝のケガを…

はじめに サロンなどで施術する際の姿勢で、極端に対象者の身体から離れたり、腕や指先に力が入っている事はないですか？ 熟練したセラピストは大丈夫かと思いますが、初心者は施術時にこうした不良姿勢に陥りやすいです。それにより、…

「1万時間の法則」について。いろんな所で擦り倒されている事かと思いますが、おさらいでお話しますね。 1万時間の法則とは、「1つの分野に1万時間費やせば100人に1人の人材になれる」 という事です。仕事であれば、1日8時間…

理学療法士という資格をご存じですか？怪我や病気になった事のある方なら一度耳にしているのではないでしょうか。 理学療法士とは、 理学療法士はPhysical Therapist（PT）とも呼ばれます。ケガや病気などで身体に…