今日はNOVAST®にの認定資格についての紹介です。 私は理学療法士としてリハビリの仕事をしていますが、疾患や要介護状態になった患者様を診させて頂いていつも「こうなる前に何とかならなかったのかな…」と強く感じます。 身体…

2021年もあっという間に2月です。さて、今回は私が所属している病院のリハビリ主任とダイエット企画をスタートしました。inbodyという医療機器を紹介するとともに、身体の体成分を分析しながらダイエットを進めていく企画です…

腰痛や肩こりなど、あなたの悩みに合わせてストレッチ動画の配信を開始しました！身体機能の専門家として、リハビリやストレッチサロンを行っていますが気軽にストレッチができるようにこのような取り組みを始めました。ご希望の方はまず…

今日は登山とストレッチについてのお話です。 僕は趣味で登山をするのですが、（夏山専門ですが）今年もいくつかの山を登攀しようと計画中です。登山は計画と準備が重要と考えています。行き当たりばったりでは、途中で怪我をしたり、遭…

健康寿命という言葉。すでに様々な所で聞かれますが、改めて説明しますね。 健康寿命とは、 「WHOが提唱した新しい指標で、平均寿命から寝たきりや認知症など介護状態の期間を差し引いた期間。」の事です。 出典：厚労省e-ヘルス…

今回はストレッチについてお話します。ストレッチの目的としては、一般的に以下のように言われています。 関節可動域（柔軟性）の改善 筋緊張の低下 疲労回復 血流増加 傷害予防 スポーツパフォーマンスの向上　　　　　　　　　　…

出典：腰痛　診療ガイドライン2019 腰痛の慢性化因子として、 過去の既往歴 加齢や肥満 喫煙 うつ状態や認知機能障害 交通事故後の発症 170㎝以上の高身長の女性 低い教育レベル などが良く報告されています。他には面白…

ストレッチサロンmado名古屋の店主、種坂信吾です。ストレッチを通して皆様の健康や生活の質が向上できる一助となれば幸いです。対面サービスやストレッチ動画、オンラインでの相談など開始していきます。お楽しみに！